２０２４年2月１２日に立川の昭和記念公園でロードレ－スを走りました。足の不調で７年間余り走れませんでしたが、昨年１１月に一念発起して早歩き散歩から始め、徐々にジョギングをしていきました。

大会当日は冷たい風が吹いていましたが、快晴でした。昭和記念公園は初めて行きましたが、木々もバラエティーに富みなかなかいいところでした。公園内5ｋｍのコース（箱根駅伝予選会の最後5ｋｍと同じコース）を２周、10ｋｍに出場。ブランクは大きく、自分のイメージとはかけ離れたスピ－ドでしたが、なんとか完走できました。１１１/１２１位と結果は散々でしたが、気分は最高でした。健康維持、気分転換のためにランニングを続け、大会にもまた出るつもりです。

皆さんも、散歩、ジョギングしてみませんか？汗をかくと気持ちいですよ。

大河原レディースクリニック